Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3778 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 318,01g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lindt Milk White or Dark Ball, White Rice, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil. Abendessen: I&J Original Crumb Wild Caught Fish Fillets, McCain Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Beer, Coopers Best Extra Stout. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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