ozgesarî's Notizen, 18 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
75 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
614 kcal Fett: 41,33g | Eiw: 6,72g | Kohlh: 57,02g.   Frühstück:  Tatlı Tarçınlı Çörek, Centro Muzlu Gofret,  Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen:  Karpuz,  Rus Salatası. mehr...
1827 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,9 kg pro Woche



     
 

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