体脂肪率:32.1%
夜にから揚げ食べたけど半身浴で解消 我慢のしすぎもストレス
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69 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande. Mittagessen: 鶏のから揚げ, おにぎり. Abendessen: パスタ ミートソース, 全粒粉のスパゲッティ(調理済み), パスタ ミートソース チーズ入り. Snacks/Sonstiges: La Fermière Mousse au Chocolat . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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