Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 109,99g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, Goya Coconut Milk, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Miso, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Fried Tofu, Publix Red Bell Pepper, Broccoli. Abendessen: Stuffed Pepper with Meat. Snacks/Sonstiges: Pears, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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