Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão de Forma, Itambé Manteiga Extra com Sal, Açúcar, Café, Pão Francês sem Miolo, Chamyto Leite Fermentado . Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Acém Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate , Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Richester Cream Cracker Superiore, Bauducco Torrada Multigrãos, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jenny21loriato's Gewichtsverlauf
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