Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Spreadable Butter, English Muffin. Mittagessen: Potato Chips (Salted), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Rowing - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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