Rec_MY53.'s Notizen, 19 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
64 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
2116 kcal Fett: 66,31g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 306,14g.   Frühstück: ナシ・ルマッ. Mittagessen:  ご飯, Hawker Teh,  ビーフカレー, Ikan Kakap Gulai. Abendessen:  クリームパスタ. Snacks/Sonstiges: Adabi Ketupat Mini,  クランベリージュースのカクテル(ボトル), Cucur Udang. mehr...
1572 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Rec_MY53.'s Gewichtsverlauf


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