Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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144,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 274,59g.
Frühstück: Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Steak or Cutlet, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (12 oz Can). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Pretzel Sticks, Gala Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mehr...
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4912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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GinaTheAllMyLifeBigGirl's Gewichtsverlauf
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