Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: 光泉 無糖優格, 豬肉包. Mittagessen: 芭樂, 木瓜, 煮熟的綠色椰菜, 頂好 豬絞肉, 飯, 雞胸肉. Abendessen: 荔枝, 垂坤 五香蒟蒻干, 頂好 豬絞肉, 飯, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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