Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 265,43g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Шпинат, Хлебпром Хлеб Пастуший, Белебеевский Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсянка. Mittagessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Ситно Макароны. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Серышевский Творог Обезжиренный . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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