Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: 維納斯 維納斯咖啡. Mittagessen: 桂冠 燕餃, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的南瓜, 大黃瓜. Abendessen: 維納斯 高纖蔬果粉, Costco 凱薩沙拉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 手撕包菜, 7-11 香辣大雞排. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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