Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1015 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Mittagessen: Nasi Goreng Udang. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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