Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 262,07g.
Frühstück: Обычное Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Домашние. Mittagessen: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Хлеб, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красное Яблоко. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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