Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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136,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Abendessen: Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Sonstiges: Sıcak ve Ekşi Çorba, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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