meat_eater's Notizen, 19 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
47,8 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
1661 kcal Fett: 89,19g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 168,00g.   Frühstück: Укроп, Хлеб Черный, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Останкино Колбаса Докторская Папа Может,  Яичница. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Блинчики с Творогом и Сметаной,  Хлеб Черный, Лента Салат Сельдь с Луком, Винегрет. Abendessen: Дары Природы Фисташки, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Snacks/Sonstiges: Глобус Мороженое, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mehr...
1164 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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