Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Шампиньоны, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|