Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2008
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 270,33g.
Frühstück: cup of fruit, skim milk, total raisin bran. Mittagessen: kellogs blueberry frosted mini wheats, whole milk. Abendessen: green beans, sloppy joe. Snacks/Sonstiges: fudge with nuts, pear, weight watchers muffin. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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