Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Mittagessen: Кофе с Молоком, Глория Колбаса Старомосковская, Хлебопек Мариинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Фаршем. Abendessen: Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|