Yesterday I didn't go to the gym, but I went shopping for few hours. I didn't eat so much but my weight didn't change so far, I hope in the next few days.
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 350,69g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake, Bananas, herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Sweet Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Basmati Rice, Whole Wheat Bread, Mozzarella Shredded Cheese. Abendessen: Grated Parmesan Cheese, White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Onions, Basmati Rice, Oikos Greek Yogurt with Honey. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Canned or Frozen). mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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