Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pasta de Tomate, Carrefour Mollete Integral, Café, Nature Valley Protein Arachidi e Cioccolato. Mittagessen: Fibre One Brownie De Chocolate, Helado, Almendras, Brevas, Pipirrana, Mantequilla, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Café Cortado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|