Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2008
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74,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1378 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Fat Free Milk, Coffee, 100 Calorie English Muffin, Egg. Mittagessen: Brown Mustard, Jalapeno Peppers (Subway), Banana Peppers (Subway), 6" Subway Turkey & Ham. Abendessen: Salsa, Baked Scoops, Green Beans. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Cheese, Crackers Kashi, Smart Pop, Danish Butter Cookies, hUMMUS, sANDWICH pOCKET, Roasted Pistachios. mehr...
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3107 kcal
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Bewegung:
Elliptical Level 14 - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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luvmystella's Gewichtsverlauf
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