Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Каждый День Миндаль Обжаренный. Mittagessen: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Индилайт Азу из Индейки, Окей Яблоко Крипс Пинк, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zena3000's Gewichtsverlauf
|