Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate. Mittagessen: Litoral Cocido Madrileño, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Decathlon Batido de Proteinas. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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