Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Motta Biancorì, Mela, Coop Salame Cacciatore, Pane Bianco, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Mozzarella, Fabbri Olio Extravergine Di Oliva . Abendessen: Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Pesca, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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