Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Tomates, Maribel Mermelada de Frutas del Bosque, Hacendado Galletas a la Canela, Pascual Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Mantequilla, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, 7 Islas Costillas Saladas, Patata, Maíz Dulce, Repollo, Brócoli, Zanahoria, Judías Verdes, Batata, Calabacines Tiernos, Calabaza, Filete de Añojo. Abendessen: Hacendado Cacao Puro, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Sandía, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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