avian20's Notizen, 19 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020

81 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:

666 kcal

Fett: 26,40g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 99,53g. Frühstück: ABC Saus Sambal, Tahu Bacem. Mittagessen: Urap, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...

2064 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...

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