Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi , Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bgrill Piliç Burger, Yumurta. Mittagessen: Et Haşlama, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Ustasından Şehriyeli Tavuk Çorbası. Abendessen: Pakmaya Kakao, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Twister, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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