Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: Lavaş, Pişmiş Kabak, Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Mittagessen: Danone Activia Sade, Yeşil Mercimek Yemeği, Genç Yeşil Soğan, Ayçiçek Yağı, Salça, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Pişmiş Patlıcan. Abendessen: Salça, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Badem, Altınkılıç Kefir, Dondurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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fatolojikyaklasim's Gewichtsverlauf
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