Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Магнит Банан, Клубника, Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой. Abendessen: Патрик и Мари Пирог из Дрожжевого Теста с Ежевикой, Абрикос, Клубника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачки, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|