Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Coffee, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Mixed Salad Greens, Egg. Mittagessen: Shrimp, Del Monte Diced Tomatoes, Spaghetti. Abendessen: Sweet Cherries , Corn Tortillas , Calavo Avocado, Tuna. Snacks/Sonstiges: Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, Fresh Made Low Fat Farmer Cheese, Pineapple . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lulesikalona's Gewichtsverlauf
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