fabiana.maria's Notizen, 19 Jun 20

De pouquinho e pouquinho chego lá
80,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
639 kcal Fett: 24,10g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 60,89g.   Abendessen: Molho Italiano para Saladas, Tomates, Rúcula, Alface, Pif Paf Jardineira Primavera, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mehr...
2056 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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fabiana.maria's Gewichtsverlauf


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