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💩
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60 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: 브로콜리, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 양배추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 계란흰자. Mittagessen: 계란 흰자, 큰 송이버섯 (구이), 파프리카, 토마토, 양배추찜, 원더그린 감동닭 리얼갈릭. Abendessen: 뒷다리살, 햇반 발아현미밥 작은공기, 삶은 계란흰자, 토마토, 양파볶음. Snacks/Sonstiges: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리, 양배추찜, 계란 흰자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SY920810's Gewichtsverlauf
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