Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Good Time Chocolate Chip Cookies, Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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