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Me pesei dia 19 de junho (sexta-feira)
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Repolho Verde, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Coco Seco, Ovo Cozido, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Calabresa. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ElisBitencourt's Gewichtsverlauf
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