Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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115,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 274,81g.
Frühstück: MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Sundown Naturals Potassium, Rainbow Light Food-Based Calcium, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk. Abendessen: Marley's Mellow Mood Green Tea with Honey, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Sonic Jr. Reeses Sundae, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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