Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 189,27g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Red Onions, Swiss Cheese , Great Value Half & Half, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Egg. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Enza Jazz Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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