I had to see where I was at after so many treats this week. I'm back at the Starting Line. Better be truthful now, and get back on track.
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 81,41g.
Frühstück: Cooked Spinach (from Fresh), Sam's Choice Whole Wheat Greek Style Pita, Butter (Salted), Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Blueberries , Vanilla Yogurt (Lowfat) . Abendessen: Turkey Gravy (Canned) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fry's Sweet Golden Corn, American Value Green Beans (Canned), Smoked Turkey Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Elaya Ice's Gewichtsverlauf
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