Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cacao Puro, Albaricoques, Mercadona Sirope de Agave, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut, Clara de Huevo, Maribel Mermelada de Frambuesa, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Mittagessen: Milbona Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Menestra Especial, Incarlopsa Jamón Serrano, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Santiveri Panecillo sin Gluten Redondo . Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Picotas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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