Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Watermelon . Mittagessen: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). Abendessen: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Ground Pork , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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