Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Льняные Семена, Candice Cake Рикотта, Помидоры, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Ячневая Каша, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Напиток из Шиповника, Фаршированный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Груша. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
grekmarina33's Gewichtsverlauf
|