Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Bawang Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Bakso Ayam, Telur, Sakura Mie Goreng. Abendessen: Bubur Kacang Hijau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rarp3178's Gewichtsverlauf
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