Bu kilo girişi üzülerek oldu..Neyse yeniden başlayalım 💚
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70 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Sonstiges: Dut, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Kolay gelsin oZmn 👏 bol bol kilo verişler olsun
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üzülmeyin karantinada hepimiz kilo aldık. sağlıklı bir şekilde vereceğiz inşallah ✌💪
19 Jun 20 vom Mitglied: myticme
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Teşekkür ederiim inşallah 🥰🥰
20 Jun 20 vom Mitglied: kubraydo
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beraber veririz kilocuklarımızı adaşım
20 Jun 20 vom Mitglied: stans dreams
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20 Jun 20 vom Mitglied: kubraydo
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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