Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Urap, trevally fish trevally fish. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Urap. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Rengginang, Monde Serena Snack (25g), Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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earknee's Gewichtsverlauf
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