Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 93,25g | Eiw: 181,43g | Kohlh: 314,57g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Апельсин, Сырники, Молоки "из говна - в конфетку", Ванильное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Русское Море Кета Запечённая, Кабаки 18.06. 20, Картофельное пюре. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Морковь Свежая, Рахат Мармелад в Шоколаде, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Ягодный Край Морс Брусничный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Молоки "из говна - в конфетку". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|