|
吃了兩次吃到飽...
|
51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 96,03g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡. Abendessen: Quesadilla with Meat and Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Nachos with Cheese , Red Table Wine , Beer, Whiskey. Snacks/Sonstiges: 義美 牛奶糖, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|