Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3533 kcal
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Fett: 156,38g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 402,17g.
Frühstück: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Integrale. Mittagessen: Tigelle, Pane Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, Esselunga Uova Extra Fresche Grandi , Carne di Manzo Macinata, Pane Secco, Coop Salsiccia Suino Nazionale, Ferrari Parmigiano Reggiano, Ferrari Parmigiano Reggiano, Rummo Spaghetti N.3, Coop Pecorino Romano. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Cioccolato al Latte , Esselunga Banana, Pesca, Mela, Albicocche, Albicocche, Gelato. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Metabolico parte alta - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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