Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Эмиль Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%, АЯН Сыр Халуми. Mittagessen: Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Отварной. Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Сыворотка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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