Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Руляда Деревенская, Мёд, Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Хек Жареный. Abendessen: Оладьи на Кефире, Яблочное Варенье, Здравушка Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Квас. mehr...
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konstantes Gewicht
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