Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 162,15g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: 乳清蛋白, 全麥（100％）麵包, 黑咖啡, 福源 花生醬. Mittagessen: 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Abendessen: 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 蘋果, 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven.steven67's Gewichtsverlauf
|