Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 359,84g.
Frühstück: Krem Peyniri, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Beyaz Un, Mis Light Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Mittagessen: Ketçap, Mis Light Süt , Tereyağı, Tavuk Köfte, Patates. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şölen Wapps, Ayçiçek Yağı, Patlamış Mısır, Tatlı Kavun. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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